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Hallux Valgus : Reconnaître les symptômes en 4 points clés

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On 11 mars 2024

Hallux Valgus : Symptômes et Auto-Évaluation

Avez-vous remarqué une bosse proéminente au niveau de votre gros orteil ? Vous vous demandez s’il s’agit d’un problème courant ou d’une affection plus grave ?

Comment identifier l’hallux valgus ?

Différencier l’hallux valgus d’autres affections comme la goutte ou l’arthrite peut être difficile.

Voici un simple guide des symptômes clés de l’hallux valgus :

1. Boursouflure à la base du gros orteil:

Une bosse osseuse proéminente est visible sur le côté du gros orteil.
La peau peut être rouge, irritée ou endolorie.

2. Déviation du gros orteil:

Le gros orteil se courbe vers l’intérieur, chevauchant parfois les autres orteils.

3. Douleur et inflammation:

Une douleur articulaire peut être ressentie lors de la marche ou du port de chaussures serrées.
L’articulation peut être rouge, enflée et sensible au toucher.

4. Raideur articulaire:

Diminution de la flexibilité du gros orteil.
Difficulté à bouger l’orteil vers le haut ou le bas.

5. Difficulté à choisir des chaussures:

La bosse et la déviation du gros orteil peuvent rendre le port de chaussures fermées inconfortable.

Ce guide vous semble correspondre à votre situation ?

Il est important de consulter un podologue ou un médecin pour obtenir un diagnostic précis et confirmer la présence d’hallux valgus.

N’hésitez pas à partager cet outil avec vos proches pour les sensibiliser aux symptômes de l’hallux valgus.

Informations complémentaires :

Hallux Valgus : Déviation du Gros Orteil

Lorsque l’hallux valgus progresse, le gros orteil se dévie davantage vers l’intérieur, chevauchant le deuxième orteil. Dans les cas plus graves, l’extrémité du gros orteil peut même passer sous le deuxième orteil.

Conséquences du chevauchement des orteils :

Douleur et inconfort : Le frottement constant entre les orteils peut causer une douleur intense, des rougeurs et des inflammations.
Difficulté à marcher et à choisir des chaussures : La déformation du gros orteil peut rendre la marche difficile et le port de chaussures fermées inconfortable.
Dégénérescence articulaire : L’hallux valgus non traité peut entraîner une arthrose et une détérioration de l’articulation du gros orteil.

Que faire si vos orteils se chevauchent ?

Il est important de consulter un podologue ou un médecin pour obtenir un diagnostic précis et discuter des options de traitement.

Voici quelques options possibles :

Port de semelles orthopédiques : Elles peuvent aider à corriger la position du gros orteil et à soulager la douleur.
Orthèse hallux valgus: Elles peuvent être utilisées pour maintenir le gros orteil en position correcte et prévenir la progression de la déformation.
Exercices spécifiques : Des exercices de renforcement et d’étirement peuvent aider à améliorer la mobilité et la flexibilité des orteils.
Chirurgie : Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger la déformation osseuse et articulaire.

Découvrez notre sélection d’orthèse hallux valgus :

Inflammation et Rougeur

Le frottement constant de l’oignon contre l’intérieur de la chaussure peut causer une inflammation et une rougeur de l’articulation du gros orteil.

Facteurs contribuant à l’inflammation :

Pression de la chaussure : Le port de chaussures serrées ou à bout étroit peut accentuer la pression sur l’oignon et l’inflammation.
Bursite : Une inflammation de la bourse synoviale, un petit sac rempli de liquide qui amortit l’articulation, peut se produire.
Arthrite : L’hallux valgus peut augmenter le risque de développer de l’arthrose, une maladie dégénérative des articulations.

Symptômes de l’inflammation :

Gonflement : L’articulation du gros orteil peut devenir rouge, chaude et enflée.
Douleur : Une douleur intense peut être ressentie lors de la marche ou du port de chaussures.
Rougeur : La zone autour de l’articulation peut devenir rouge et irritée.

Que faire en cas d’inflammation ?

Voici quelques mesures pour soulager l’inflammation :

Glace : Appliquez une compresse froide sur la zone enflammée pendant 15 à 20 minutes, plusieurs fois par jour.
Repos : Évitez les activités qui aggravent la douleur et l’inflammation.
Anti-inflammatoires : Des médicaments en vente libre comme l’ibuprofène ou le paracétamol peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.
Changement de chaussures : Optez pour des chaussures larges et confortables qui ne frottent pas contre l’oignon.

Cors et callosités

Formation de cors et callosités :

En raison de la pression constante des chaussures sur l’oignon, une peau dure ou des cors peuvent se développer sur le gros orteil.
Cette épaisse couche de peau est un mécanisme de protection naturel du corps contre le frottement et l’irritation.

5. Douleur articulaire

Variabilité de la douleur :

Il est important de noter que la douleur n’est pas toujours présente dans l’hallux valgus.
L’intensité de la douleur ne correspond pas nécessairement à la gravité de la déformation.
Certains petits oignons peuvent être très douloureux, tandis que de gros oignons peuvent ne causer aucune gêne.

Facteurs contribuant à la douleur :

Inflammation : L’irritation et l’inflammation de l’articulation peuvent causer une douleur intense.
Bursite : Une inflammation de la bourse synoviale peut également être source de douleur.
Arthrite : L’hallux valgus peut augmenter le risque de développer de l’arthrose, une maladie dégénérative articulaire douloureuse.

Conseils pour soulager la douleur :

Glace : Appliquez une compresse froide sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes, plusieurs fois par jour.
Anti-inflammatoires : Des médicaments en vente libre comme l’ibuprofène ou le paracétamol peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.
Semelles orthopédiques : Elles peuvent aider à corriger la position du gros orteil et à soulager la pression sur l’articulation.
Changement de chaussures : Optez pour des chaussures larges et confortables qui ne frottent pas contre l’oignon.